Sport, Bewegung und Ernährung sind für Entwicklung und Gesundheit zentral. Zahlreiche Studien bestätigen, dass in den letzten Jahren Spontanaktivität und körperliche Leistungsfähigkeit stetig abgenommen haben. Dies ist mitverursachend für ein gehäuftes Auftreten von Übergewicht, Herz-Kreislauf- und Skelettmuskelerkrankungen. Auch in den Massenmedien wird dieses Thema thematisiert. Eltern fragen sich zunehmend: Bewegt sich mein Kind normal? Bewegt sich mein Kind richtig? Ist das Training, an dem es teilnimmt, kindsgerecht? Ist die Ernährung meines Kindes den individuellen Bedürfnissen angepasst?

Im Pädiatrisch-Endokrinologischen Zentrum Zürich arbeitet ein Team, bestehend aus Kinderärzten (mit sportmedizinischem Hintergrund), einem Sportlehrer und einer Ernährungsberaterin. Wir bieten ein professionelles Trainings-Coaching bei Junioren an und betreiben Aktivitätsforschung. Unter anderem interessiert uns die Frage, wie körperliche Aktivität im Kindesalter reguliert ist.

Das PEZZ arbeitet seit mehr als zwei Jahren mit dem Eishockey-Club GCK-Lions zusammen. Seit der Saison 2006/2007 unterstützen wir den Club bei der Planung und Durchführung des Krafttrainings für Junioren.

Wir haben dazu ein speziell auf Eishockeyjunioren abgestimmtes Trainingskonzept erarbeitet, das mittels modernster wissenschaftlicher Erkenntnisse maximale Sicherheit und eine hohe Effizienz des Trainings anstrebt. Um dies garantieren zu können, muss das Training nach einem klar strukturierten Protokoll ablaufen. Dies beinhaltet neben einer strengen Trainingskontrolle, Befragungen und körperlichen Untersuchung auch Leistungstest für Kraft, Kraftausdauer und Schnelligkeit. So kann das Training individuell gestaltet und Qualität, Sicherheit und Erfolg kontrolliert werden. Ein solches Konzept kann auch auf andere Teams und andere Sportarten gezielt angepasst werden. Bitte nehmen Sie bei Fragen mit uns Kontakt auf.

Mit dem Trainings-Coaching sollen Training und Leistung optimiert werden; gleichzeitig streben wir aber eine Verminderung der Verletzungsanfälligkeit und dadurch auch mehr Spass bei der körperlichen Aktivität an.

Das Pädiatrisch-Endokrinologische Zentrum Zürich untersucht, wie körperliche Aktivität im Kindesalter reguliert ist. Es gibt Kinder, die sich aufgrund einer angeborenen Erkrankung (PWS) nicht gerne bewegen und übergewichtig sind. Wir konnten zeigen, dass bei diesen Kindern ein kurzes tägliches Krafttraining deren spontane körperliche Aktivität positiv beeinflusst. Bei gesunden sportlichen Kindern konnten wir zudem zeigen, dass sich diese, je mehr sie trainierten, auch ausserhalb des Trainings mehr bewegten. Mit unseren laufenden Forschungsarbeiten soll untersucht werden, ob mit einem gezielten Training bei Kindern erreicht werden kann, dass sich diese auch ausserhalb des Trainings mehr bewegen. Zudem wird untersucht, welchen Einfluss Muskel- und Fettanteil des Körpers auf das spontane Bewegungsverhalten bei Kindern haben. Aus unseren Erkenntnissen sollen Vorschläge abgeleitet werden, wie man sich bewegen muss, um gesund zu bleiben und Übergewicht im Kindesalter vorzubeugen.